糊涂山人延参法师因一段“生命入刺回晃”的视频，给我们带来另一种思考方式：那是一种幽默的顿悟。延参的微博也成为众人追捧的对象:“生活很简单，青菜、土豆、茄子、辣椒，要多简单就多简单。”信仰真的能让人如此开阔吗？博人一笑的同时，延参法师无疑获得了更多艳羡目光。世界文化遗产之旅第一辑，就带你去离我们最近的宗教圣地朝圣……

与世无争的美丽

最美好的事物，往往是偶然所得的。以前我做梦也没想到，自己出国旅行的第一站，会是国土形状像鸭掌一般的老挝，但到了琅勃拉邦，心里就暗暗地庆幸自己初出国门的第一站会是这个宁静安详、美得无与伦比的小城。也许这就是所谓的“无心插柳柳成荫”吧。 琅勃拉邦有灯火通明的夜市，手工艺人贩卖手工制品，能买到很多精巧可爱的物件

Location：琅勃拉邦

名词解释：琅勃拉邦(LangPrabang)，老挝著名的古都和佛教中心，亦名“銮佛邦”。它距离首都万象大约有500多公里，是老挝现存的最古老的一个城镇，距今已有一千多年的历史。经联合国专家组考察，琅勃拉邦全市有679座有保存价值的古老建筑物。1995年12月，琅勃拉邦被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。

建议赏玩时间：2天

起大早去看布施

8世纪，一位老族首领统一老挝全境，建立古澜沧国，并在湄公河与南康河交汇处建立了王国都城，取名香东香通，这就是琅勃拉邦的前身。13世纪，小乘佛教在老挝兴起，而一尊来自斯里兰卡的勃拉邦金佛，奉为国宝。15世纪老挝迁都万象时，把勃拉邦金佛留在故都，从此香东香通也就更名为琅勃拉邦，意为勃拉邦金佛之都。

在琅勃拉邦人的一天当中，清晨的布施算最重要的一件事，天没亮，家家户户早早地起来准备好糯米饭和水果，安静地跪着，等待僧人们的到来，再虔诚地把食物放进他们的钵盆里。小乘佛教，要求僧侣过午不食，僧人们一天早午餐的食物，也全靠清晨布施而来。

我和菜菜清晨五点半起来，走到希萨万旺大街上，这是琅勃拉邦旧城的主干道，也是清晨布施最集中的路段。此时天还没亮，民众已经跪着守候在路旁，路上三三两两的游人，也像我们一样徘徊在布施民众较多的地方，翘首盼望着僧人的到来。

六点左右，只见一队身穿橙黄色僧衣的僧人出现在大街上，由老及少，队列整齐，僧人们手捧钵盆，队伍缓慢地行至布施民众的前面停下，带头的僧人先走到第一位施主的前面，略微欠身，放低手上的钵盆，布施的人便拿起竹篮，往里面放入一把食物。整个过程中完全没有语言的交流，僧人们欠身行礼的姿态不卑不亢，而布施者也低眉回礼，施与受都有一种安然与肃穆。

僧人收到食物后继续往前，走到下一位施主前面获取布施，而第二位僧人也同时走到第一位施主的前面，重复同样的动作，整个队伍如是鱼贯往前。

面对僧人们这份无欲无求般的淡然，我忽地明白，有些东西不是一定要拍下来，当那一刻体会到、感动了，便足够好。

喧闹市井小调

布施结束时已近早上八点，在那之后，新一天的生活便开始了。

早餐后，我们各租一辆自行车游览琅勃拉邦。琅勃拉邦是由新城和旧城两部分组成，旧城位于湄南河与南康河汇合处的狭长半岛上，是琅勃拉邦的历史街区，也是游客的聚集区。

沿着希萨万旺大街骑行，道路两旁是一间间从近代法国殖民时期保留至今的老旧别墅改建而成的旅馆和餐厅，精致而有格调，一条条小街巷从希萨万旺大街向左一直延伸到湄公河边，向右一直延伸到南康河边。这里没有现代化的楼房，只有一栋栋法国殖民时期保留至今的混合着法式典雅与老挝风情的别墅，掩映在街巷里那郁郁葱葱的繁茂植被之中，懂得生活的琅勃拉邦人在这些别墅的院落里栽花种树，再养上几只小猫小狗，日子过得悠闲自得。

穿过街巷，著名的香通寺就安居在靠近湄公河与南康河汇合处的那一隅，琅勃拉邦是老挝佛寺最密集的地方，小城不大，却据称有36座佛寺。香通寺是其中最古老的一座，建于15世纪，踏入寺庙，虽没想象中的恢弘，但一派古色古香。主殿侧面的墙上是香通寺标志性的生命之树图案，由五彩琉璃拼贴而成，在阳光的照射下更显枝繁叶茂、色彩斑斓。120

寺庙内绿树成荫，鲜花盛放，三三两两的游客不时穿梭其中，偶尔有顽皮的小和尚奔跑而过，午时的香通寺平静而安详。午后从香通寺出来，我们继续骑着自行车，徜徉于湄公河边的马路上。有人说在琅勃拉邦，就连时间也会因为慵懒而变慢，于是我们就把自行车停在一边，静静依偎着坐在河边。

或许是因为对佛的虔诚吧，琅勃拉邦人总给人一种与世无争的感觉，不管何时，总是面带微笑，和善待人。在这古老小城，虽然人们的生活不算富足，但他们拥有的那份平和快乐的心境，却慢慢地浸染了我和菜菜，原来在都市中庸庸碌碌的灰色心境，就这样被琅勃拉邦的金色阳光照亮了。 (撰文/谢谢、菜菜)

游走攻略

航空

老挝航空公司有航班从琅勃拉邦飞往万象、会晒和泰国的清迈。曼谷航空公司经营琅勃拉邦飞往曼谷的航线。瞿粒航空公司有航班从琅勃拉邦直飞瞿粒，旅行社可以预订机票。

美食

琅勃拉邦当地人喜爱的Jaewbawng是一种用辣椒和牛皮干做成的口味浓厚的调味品。Awlam是由肉干、蘑菇、茄子和一种又苦又辣的根茎熬成的汤。老挝啤酒最好的下酒菜就是Khaipaen了，那是一种用调味油炸过的河草干，再撒上芝麻，然后蘸着Jaewbawng吃的食物。另一种美食就是琅勃拉邦特有的豆腐菜，叫做Phaknam。琅勃拉邦沙拉是将Phaknam、水煮蛋切片、西红柿和洋葱混合在一起做成的美味。

自助游推荐路线

磨罕-琅勃拉邦-万荣-万象-巴色

白衣飘飘的信仰

没有机场，没有海港，但这里却是斯里兰卡最吸引人的城市。是什么，吸引着世界各地的人们？对，是信仰。 康提的佛牙寺是众人朝圣的世界遗产

Location:康提圣城

名词解释：康提圣城(Old City of Jerusalem and its Walls)，历史上曾是佛教圣地，建立于公元14世纪，位于斯里兰卡南部中央，被生长着稀有植物物种的群山环抱。康提的佛牙寺，作为佛教徒的朝圣之地，成为著名的历史建筑物。1988年，根据文化遗产遴选标准被列入《世界遗产名录》。

作者简介：赵熠，人文旅游杂志《安客》主编

建议赏玩时间：2天

初临圣城感受圣洁

傍晚时分，康提城。佛牙寺内人头攒动，供桌上摆满紫色的睡莲和白色的花朵。四面八方的人们身着素雅的白衣，不论男女老少都席地而坐，双手合十，如入无人之境虔诚地诵读着经文。偶尔走过一个身披紫色袈裟的僧人，黝黑的皮肤衬着白墙，显得更加的神秘。

至高无上的佛牙寺

对佛教徒来说，佛牙寺拥有至高无上的地位。这座佛教著名的寺庙，建在高约6米的台基上，分上下两层。主要建筑——中心大殿是供奉佛牙舍利的主殿，内有石雕、木雕、象牙雕、金银饰、铜饰、赤陶等各种装饰；墙壁、梁柱、天花板上布满了彩绘，整座大殿被认为是康提的艺术博物馆。

大殿左侧是供奉佛牙的暗室，暗室中有一座金塔，塔中套塔，共有七层，塔身镶嵌着一颗巨大的钻石和118颗小钻石，除此之外，还有585颗蓝宝石和775颗珍珠。佛牙节是斯里兰卡最盛大的节日，也是全球最隆重的佛教节日之一，每年都吸引来自世界各地数十万的游客。

不能错过的城市

城市中心的康提湖有着让人难忘的景色。有驴友总结的“到斯里兰卡必做的五件事”，除了品尝锡兰红茶，还有就是“天气好的时候，在傍晚抵达康提湖，静静地欣赏整个湖面都是夕阳的颜色，聆听僧人的诵经”。除此之外，在这里可以见到最热情的斯里兰卡人——他们有的是本地居民，有的是朝圣者——不论他们是谁，在目光对视的刹那，都会报以大大的微笑。 (撰文/赵熠 摄影/赵熠)

游走攻略

航空

1.亚洲航空(AsiaAir)的两大枢纽吉隆坡和曼谷，每天都有飞往斯里兰卡首都科伦坡的航班。

2.阿联酋航空、斯里兰卡航空、国泰航空都有飞往斯里兰卡首都科伦坡的航班。

手机电话卡

斯国有多家电话公司，推荐Dialog手机卡，150卢比，15天共充值150卢比，打到中国大约0.3元(人民币)一分钟，十分便宜。

租车

租车游玩可以让行程变得灵活，可以随走随停随拍、更接近美景，斯里兰卡租车也很便宜。

注意

1.斯里兰卡是热带岛国，宾馆旅店大部分都没有被子有风扇，因近海边，入睡后还是很凉，建议到当地买块布，很漂亮也很便宜。

2.斯里兰卡人都喝生水，可以在当地一路买瓶装水，或是带一个烧开水的壶，烧开水喝。

3.斯里兰卡住处都不提供洗漱用品，得自己带上。

4.衣物方面没有传说中要保守穿着，短衣短裤没问题，不要太暴露即可。

自助游推荐路线

西格里亚-阿努拉特普拉-东古城-康提圣城

小城故事

从岘港到会安，车程4小时，被水塘衔接的块田绿得很明亮，一根根立在水田里的竹竿上，绑着日晒风吹之后、斑驳了色彩的布条——没有人敢闭一下眼睛，这可是被美国《国家地理》 评为一生中不能错过的50处美景的公路。4小时后，我们到达会安古城。 会安江有些腐败气味，至今仍是当地居民每天去别处的交通渠道，夜晚灯火通明

Location: 会安

名词解释：会安(HoiAn)，位于越南中部，距岘港30公里处海边。古城内庙宇林立，还有诸多华埠会馆，因融合中国、日本、欧洲建筑为一城而闻名。古为占婆国的港口，1999年联合国教科文组织将会安古城作为文化遗产，列入《世界遗产名录》。

建议赏玩时间：2天

日本桥到底是桥还是庙？它逃过时光的侵蚀，将过去的自己全身呈现在我们面前，如同这座古城里的其他建筑，粉色的墙面已经有些剥落，上面爬满深色苔藓。桥内一片漆黑，因为桥是加了顶子的，所以更难分辨它究竟是一座什么建筑，偶尔有一张西方面孔从桥栏探出头，暴露在阳光里，眼神里充满狐疑。白天过桥要买票，人却众多，多到担心像“伦敦大桥垮下去”。

浪荡了一下午，我们才转回暮色四合下的日本桥，中国这边已经无人把守。在免费的诱惑下，我们闯入一片暗色世界。迎接我们的居然是佛龛，香火淡淡，在渐黑的夜色里摇曳。扶栏而立，会安江上灯火点点，是小城之夜的初始。然而站在纯木质结构的日本桥里，却平静下来。这是一座充满了信仰的小城，因为信仰，人心有约束，于是拘谨。我想我找到了什么问题的答案，是这个吗：售票的时候人满为患，免费的时候无人问津，这是商品社会的产物，所以夜色的庙宇，才属于真正的会安。

穿过日本桥，来到日本一边，这边是中国游人很少来的一边，所以商铺显得有些零落，民宅也更简陋些，可这就是真正的会安。

应选择这样的一种咖啡馆，通透的无遮拦外墙，一张桌子面向大街，你坐下，你就成了墙；你咀嚼，路人就停下来欣赏你；你静默，路人也欣赏你；你说话，路人也欣赏你——实在不知，这样的座位，是为了让你欣赏街景，还是方便被路人当猴子一样地欣赏拍照。然而习惯就好，习惯之后，满街的奇景都是你的，不管是挑着扁担卖水果的、挽着越南髻的妇人，还是会安江中撑船的、生命已经干瘪的老者。

做了一身奥黛，行程圆满，心想，若我也有一样的信仰，一定在会安的庙宇中拜拜又拜拜，可惜没空回来还愿，所以，不如带着对信仰的敬畏离开。 (撰文/樊月姣)

游走攻略

航空

东方航空公司的航班较准时，时间也较短。也推荐亚航，较多便宜机票。

住宿

有很多民宅可以居住，都是二层楼，前面一个种满花的小院子的民宅，一定要在会安住至少一晚，体会一下当地百姓真正的小城生活。人民币200元之内就能搞定一晚。另外，晚上入住会比白天便宜，因为再晚也没人住了，所以，除非带了太多行李，否则不用白天就去订房间。

美食

Cao Lau

最地道的Cao Lau只有在会安才能尝到。价格大约是7000越南盾/碗。

白玫瑰

白玫瑰类似一种白色透明的蒸饺，里面有馅，形如玫瑰花，故称白玫瑰。一般在盘子周围有焦黄的蒜蓉，吃时在鱼露碗里蘸一下。

自助游推荐路线

河内-顺化-岘港-会安-芽庄-大叻-西贡(胡志明市)

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