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日程

详细行程安排

住宿/餐饮

D1

长沙或者武昌T264拉萨

长沙20：09或者武昌23：40乘青藏列车赴拉萨

青藏火车

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D2

列车上继续欣赏沿途青海、甘肃、陕西各具魅力的自然风光及民俗风情

青藏火车

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D3

青藏旅游列车驰骋在素“世界屋脊”、“地球第三极”之称的青藏高原，欣赏美丽的高原景色：格尔木以雪峰湖光、草原绿洲、沙漠风光、雅丹地貌、藏羚羊、野牦牛，有世界独一无二的本世纪最大的地震遗址、茶卡千里盐湖、昆仑山口（海拔4767M），风火山，世界上最高的火车隧道、唐古拉山口（海拔5072M），格尔木至拉萨段是青藏列车旅途中最让人兴奋的一段，（长1142KM），是目前世界上海拔最高、线路和最长的高原铁路。21：00抵达拉萨

拉萨

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D4

拉萨市区(100 KM)

游览布达拉宫，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代@@@@喇嘛的灵塔也供奉于此。游览松赞干布为迎娶文成公主修建的大昭寺，大昭寺前的五体投地朝圣者，感受西藏宗教的独特力量。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道；游览白居寺.白居寺有两大特色：特色之一是一寺容三派，和平共处，相安无事。它原来属于萨迦教派，后来噶当派和格鲁派的势力相继进入，各派一度互相排斥，分庭抗礼。

拉 萨

早/中/晚

D5

拉萨—羊卓雍错—日喀则（360KM/6H）

拉萨出发翻越海拔4850米的岗巴拉山口，游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍错(门票自理)，湖水碧玉，又被称为上部牧场的碧玉湖，湖面海拔4300米，总面积640平方公里，在不同高度呈现出不同的色彩.                       

日喀则

早/中/晚

D6

日喀则（扎什伦布寺）—拉萨（280KM/3H）

上午参观班禅喇嘛的驻锡地，有是格鲁派四大寺院之一的扎什伦布寺，扎什伦布寺始建于1447年，建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏最大的寺庙，内有十世班禅喇嘛的灵塔。午餐后乘车返回拉萨，沿途的藏族风情、小雅鲁藏布江峡谷及高山风光会让你留下难忘的回忆

拉 萨

早/中/晚

D7

拉萨/纳木错/羊八井/拉萨(500 KM)

早餐后观苍茫辽阔藏北草原风光，雪峰映衬着草原，只有成群的野羊在无垠的草原上奔跑。参观中国最大的热发电站—羊八井地热发电站，特别安排羊八井地热高原温泉浴，自付温泉费60-100元/人)，洗去一身的疲惫，享受雪山高原的另类感受。游览西藏三大圣湖之一的纳木错，湖畔水天一色，浑然一体，宁谧、圣洁令人刻骨铭心

拉 萨

早/中/晚

D8

拉萨 /武昌/长沙

早餐后10：00乘青藏列车T264返回武昌或长沙

青藏列车

早/×/×

D9/10

07：28抵达武昌，11：25分抵达长沙。